Tag: saúde

  • Regras 20-20-20 e 90-90-90: minimizando o dano das telas

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    Está cada vez mais difícil reduzir o tempo de uso de telas na infância. Apesar das orientações da Sociedade Brasileira de Pediatria (vide post anterior), as aulas virtuais e o isolamento social tornaram praticamente impossíveis cumprir a meta de poucas horas de uso diário dos dispositivos eletrônicos. Desta forma, vamos inevitavelmente precisar de alguma forma…

  • Recomendações sobre uso de telas e internet

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    Em 2016 a Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) lançou o primeiro documento sobre Saúde de Crianças e Adolescentes na Era Digital. Motivados pelo sucesso do documento, em fevereiro de 2020 a SBP aproveitou a data que comemora o Dia da Internet Segura (9 de fevereiro) para lançar um novo manual. Nele constam as últimas recomendações…

  • COVID-19: sobre transmissão, prevenção e uso de máscaras

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    Sobre a via de transmissão O Sars-CoV2 é um vírus que se dispersa preferencialmente por gotículas de saliva. Essas gotículas podem normalmente atingir pessoas até 1-2 metros de distância, contaminando pessoas e superfícies. A transmissão por aerossol (partículas menores eliminadas pela boca, como nuvens de vapor contendo vírus) pode também acontecer. O aerossol é capaz…

  • COVID-19: tratamento dos casos leves

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    Conforme dito no post anterior, a grande maioria dos jovens e crianças evoluem com quadros assintomáticos e leves da COVID-19. O que é possível fazer nesses casos? Os sintomas mais frequentes são: febre, tosse, fadiga. Outros menos frequentes são: dor de garganta, dor de cabeça, respiração encurtada, calafrios, dor muscular ou articular, diarreia, enjoo e…

  • Particularidades da COVID-19

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    De acordo com a OMS, 80% das pessoas acometidas pela COVID-19 é assintomática ou apresenta poucos sintomas, 15% precisam de hospitalização e 5% necessitam de Unidade de Terapia Intensiva (UTI). Entre os que apresentam sintomas, os mais frequentes são: febre, tosse e fadiga. Outros menos frequentes são: dor de garganta, dor de cabeça, respiração encurtada,…

  • Corantes, conservantes, agrotóxicos, plásticos e seus malefícios

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    O que uma lata de milho, uma caixa de leite, um pacote de gelatina infantil e um copo plástico têm em comum? Todos contém substâncias químicas maléficas à saúde infantil. Nas últimas décadas a quantidade de química adicionada aos alimentos disparou. Utilizamos embalagem plástica para guardar os alimentos, adicionamos química aos alimentos para eles serem…

  • BPA e o mito do BPA-free

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    Nas últimas décadas aumentamos exponencialmente o consumo de todo tipo de plástico. Cerca de 60 a 90% do todo lixo dos oceanos é composto de plásticos. São toneladas de embalagens de material de limpeza, de produtos de higiene e de alimentos. As matérias-primas dos canudos, por exemplo, podem levar até mil anos para se decompor….

  • Repelentes e proteção contra mosquitos: o que precisamos saber

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    “Os insetos são como agulhas infectadas ameaçando populações, afetando a vida das pessoas em diversos aspectos: pessoais, sociais ou econômicos. Na falta de vacinas para muitas dessas doenças, o uso de repelentes é uma alternativa importante.” Walter Leal, brasileiro pesquisador da University of California. Mais de um milhão de pessoas morrem anualmente de doenças transmitidas pelos mosquitos,…

  • Criança com sapato de salto: pode?

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    Minha filha adora se fantasiar de princesa e existem uns sapatos lindos da Disney® que acendem. Ela viu e pediu. Mas sei que se comprar ela vai querer usar o tempo todo e eles têm um problema: todos desse tipo têm saltos. Por que a Disney® tinha que fazer sapatos de princesas para crianças pequenas…

  • A importância da criança andar descalça e o sapato ideal

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    No primeiro ano de vida a criança começa a adquirir a marcha e as memórias neurológicas necessárias para um bom desenvolvimento psicomotor. E é pisando no chão irregular que o cérebro é estimulado das mais diversas formas e que a criança aprende a se equilibrar, desenvolvendo uma marcha adequada. Mas não é só no primeiro…